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保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝
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哈囉！我又再次發掘到好東西！
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是我的好朋友推薦我使用的~
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▲10年前後差很大，19歲還有「八字奶」，29歲的他有「ㄦ字肌」。（圖／翻攝自Sam Rouen臉書，下同）
國際中心／綜合報導
胖子都是潛力股，也能創造自己的春天！澳洲小鮮肉山鉧（Sam Rouen）10年前可是重達154公斤，油滋滋的肚子由多層的肥肉堆積而成，就像是「米其林寶寶」，太胖的他與愛情絕緣，直到他努力瘦身練出傲人8塊肌，才被空姐女神看見，最終在去年下跪求婚成功。
洗髮精 英文來自雪梨的小鮮肉的山鉧10年前是名不折不扣的胖子，有著如多層肥肉堆積而成的肥滋滋肚子，彷彿是米其林寶寶，而他的胸部大到垂掛下來，「八字奶」成為胸前的矚目焦點。
山鉧此時正值青春19歲，但他彷彿是愛情絕緣體，不出色外貌被許多女生「打槍」，他為了讓自己人生變得更美好，決定參加減肥真人秀，在製作單位的幫忙下爆甩83公斤，體重只剩下71公斤，慢慢「天蠶變」成為小鮮肉。
山鉧在節目上見證奇蹟的那一刻，他穿著黑色無袖黑色上衣、黑色短褲，露出帶有點肌肉的手臂與雙腳，面帶燦爛微笑與電視前觀眾打招呼，開心地向大家分享自己成功。
山鉧瘦身後堅持走在健身這一條路，10年來每天從不間斷運動，讓他身體肌肉線條越來越明顯，胸前「ㄦ字肌」、腹部八塊肌、下腹的人魚線慢慢浮現，讓他的桃花爆增，每天都有小女生向他寄情書，與當年的景象差很大。
山鉧雖然收到很多情書，但他心中只有空姐女神丹妮埃拉（Daniella Schot），終於在2016年下跪求婚成功，抱得美人歸。山鉧在臉書分享瘦身10年來的感受說，他堅持瘦身的10年來有快樂，有悲傷，也有站在高處享受榮耀的時刻，更有跌入谷底的絕境時候，「感謝身邊的每一人，感謝你常常督促我。」
▼想必有很多人想當那隻小狗，躺在山鉧地臂彎裡睡覺。
▼狗狗睡得超安穩。
▼山姆終於把空姐女神訂下來。
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